Blogue art de vivre : mouvement, créativité & épanouissement
Blogue art de vivre : mouvement, créativité & épanouissement
Cours privés
Alexandra Adénor
Le temps d'un souffle
Travailler de manière ciblée et progresser dans vos équilibres sur les mains, votre mobilité et flexibilité.
Laissez-vous guider par cette sélection de classes extraites du studio virtuel pour une progression vers Titibhasana, la posture de la luciole.
Suggestion de faire les classe dans l'ordre présenté ci-dessous :
-
Louez à la carte pour 72h en sélectionnant une vidéo
-
Choisissez un forfait ou abonnement pour un accès illimité.
Vers Tittibhana - Posture de la luciole
Vers Tittibhana - Posture de la luciole
Poignets sacrés | Force & mobilité
Jour 4 | Défi renforcement
Routine flexibilité ischiojambiers
Samana & Manipura flow | Activer et équilibrer son feu intérieur
Le flow du corbeau | Vinyasa
Bhujapidasana | Classe technique
Tittibhasana | Classe technique
Vers Tittibhana - Posture de la luciole
Vers Tittibhana - Posture de la luciole
Poignets sacrés | Force & mobilité
Jour 4 | Défi renforcement
Routine flexibilité ischiojambiers
Samana & Manipura flow | Activer et équilibrer son feu intérieur
Le flow du corbeau | Vinyasa
Bhujapidasana | Classe technique
Tittibhasana | Classe technique
Populaire
Adhésion mensuelle
25
Tous les mois
Yoga sur demande
Valide jusqu'à annulation
7 jours d'essai gratuit
Accès illimité à toutes les vidéos du studio virtuel
Accès aux cours live/en direct (lorsque programmés)
Essai gratuit de 7 jours disponible une seule fois
Suspension ou annulation d'adhésion en tout temps
*Les programmes en ligne ne sont pas inclus*