© 2016 by Alexandra Adénor

Cours privés 

Approfondir, s'amuser, se ressourcer & se re-connecter à soi, le pouvoir est entre vos mains pour vivre une séance ou un cheminement personnalisé selon vos besoins.  
Osez apprendre, re-apprendre, faire l’effort, accueillir le défi, savourez la relaxation, voyager dans d’autres aspects de vous-même, continuer à vous développer vers votre plein potentiel & croire qu’il y a un début à tout ! Choisissez votre cours à la carte ou votre forfait :

Introduction à la discipline, ajustement et approfondissement de sa pratique :  postures, respiration, mouvement (yoga flow) etc.

Hatha Yoga

Pratique lente de postures passives (ouvertures & étirements) agrémentée d'une diffusion et/ou application  personnalisée d'huiles essentielles . 

Yin & aromathérapie

Détente ultime du corps. Postures tenues au minimum 20 minutes de manière soutenue. Idéal pour récupérer de grandes fatigues physiques et psychologiques.

Yoga restaurateur