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Cette saison annonce la vie qui redémarre, le début d'un nouveau cycle. Des changements opèrent dans notre environnement (luminosité, dégel, retour des sons), et semblent nous inciter à reprendre nos activités. C'est le moment opportun pour mettre en place les bases d'...

J'ai toujours valorisé l'investissement et l'engagement dans mes différents apprentissages. Pourtant, j'ai souvent rejeté la discipline, la percevant comme une entrave profonde à ma créativité et à ma liberté.

Les Sutras de Patanjali (un des textes de référence en matiè...

Qui sommes-nous ? Quelle est notre place dans ce monde? Voulons-nous vivre et nous incarner dans ce corps qu'est le nôtre ici et maintenant?

C'est là, avec un cri d'existence, que tout commence. Une première lueur de conscience nous met en relation par rapport à notre e...

Le matin : ce moment privilégié où l'on reconnecte avec l'essentiel et où l'on renaît vers la plus belle version de nous-même, en harmonie avec chaque particule d'air.

Venez apprivoiser le flow en yoga lors d'un atelier le 25 mars prochain de 14h à 16h au Belém Café --...

J'ai un petit bijou gustatif d'une simplicité déroutante à vous partager! Cependant, il y a un prérequis, celui d'aimer le lait de coco...

Si c'est votre cas, voici une recette qui vous sauvera la vie lorsque vous n'aurait ni l'envie, ni le temps de cuisiner. La se...

Jouer avec la gravité. Malgré la lourdeur, essayer de trouver l'extension et l'ouverture. 

Studio : Yoga Shak Montréal

Ça y est, cela fait deux mois que nous avons fixé nos résolutions pour 2017... Les résolutions? Était-ce un écho sans fond qui résonnait à la fin d'une soirée un peu arrosée le 31 décembre dernier ou étions-nous véritablement engagés vers un changement positif?...

Lorsqu'on observe la nature durant l'hiver, on a l'impression qu'après qu’elle se soit débarrassée de tout ce qui ne lui est plus nécessaire, elle se retire enfin pour entrer dans un silence et un sommeil profonds.

Les journées sont froides et moins...

Être malheureux dans la vie est un fait. Nous portons chacun nos souffrances personnelles issues de notre milieu familial et de nos expériences avec la vie.

Il en va de notre responsabilité de les reconnaitre, de les observer, de les comprendre dans le but de de grandir...

Ingrédients:

- Une courge butternut

- Lentilles en conserve (28 oz)

- Champignons

- Cheddar vieilli 4 ans ou 5 ans d'âge ou daiya faux-mage (substitut végétalien à base de marante et de manioc)

- Épices: thym, poivre noir & sel

- Levure alimentaire (1 cuillère à soupe)

- Tama...

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Plus d'aventures par ici :  (suivez-moi)
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