Recentrage hivernal |Yoga méditatif

Revenir vers soi à travers l'expérience du corps et créer un état d'attention de qualité envers vous-même : c'est ce que cette séance vous offre.


Vous pratiquerez des postures et exercices de respirations spécifiques qui vous guideront vers un état de réceptivité à une courte méditation finale.


Idéale pour retrouver calme et sérénité, ainsi que débuter ou reprendre une pratique méditative régulière.

Tarif locatif :10.40$CA (7 jours)
ou
inclus dans l'abonnement mensuel

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  • Classe de yoga en format pré-enregistré à visionner via mon studio virtuel

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(Profitez de toute la bibliothèque de cours)
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7 premiers jours gratuits, essayez! :

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LOCATION POUR 7 JOURS
(à partir du moment de l'achat)
10.40$CA

 
 
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Pratiquons ensemble, le temps d'un souffle :

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