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Blogue art de vivre : mouvement, créativité & épanouissement
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Cours privés
Alexandra Adénor
Le temps d'un souffle
* La visualisation des vidéos se fait à partir du site web ou via l'application Fit by Wix (pour appareils intelligents) et nécessite une connexion internet/wi-fi
** Téléchargez l'application Fit by Wix et rejoignez l'espace Alexandra Adenor yoga pour une utilisation efficace et direct via mobile.
*** Il est recommandé d'avoir acquis une bonne base en yoga pour suivre les cours en ligne.
DU NOUVEAU CONTENU TOUS LES MOIS :
🧘♀️ 2 yoga flow ou autre type de yoga selon la thématique saisonnière
🔎 1 à 2 classes techniques Exploration autour d'une posture intermédiaire/avancée
🙏 1 méditation ou yoga nidra guidé
