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JUIN : ÉQUILIBRE

Ce mois-ci, on cultive concentration et stabilisation en s'amusant à défier la gravité. Affinez vos appuis, explorez les bascules subtiles du corps et de l’esprit et 
utiliser chaque posture comme terrain d’écoute, d’adaptation et de résilience.

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AU PROGRAMME CE MOIS-CI :

JUIN : ÉQUILIBRE

Ce mois-ci, on cultive concentration et stabilisation en s'amusant à défier la gravité. Affinez vos appuis, explorez les bascules subtiles du corps et de l’esprit et 
utiliser chaque posture comme terrain d’écoute, d’adaptation et de résilience.

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Compas debout | Classe technique
33:42
Point d'équilibre | Yin yoga
42:13
Vajra kapotasana | Classe technique
32:19
S'ouvrir | Yoga nidra
15:36
Expansion matinale | Flow express
09:40
Posture du Paon | Mayurasana
26:22
Détox mentale | Méditation
12:03
Bonne nuit | Préparation au sommeil
18:54
Électrique | Yoga HIIT 🔥
25:34

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