S'établir en soi, cultiver l'équilibre et explorer son plein potentiel, à travers l'expérience du mouvement et du souffle.
L'EXPÉRIENCE:
Invitez le corps et l’esprit à relever des défis motivants et transformateurs, à RESSENTIR et à s'épanouir.
JE DESIGN .. des séances thématiques de vinyasa, slow flow, yin et restaurateur, abordant agilité de mouvement, renforcement, souplesse, relâchement, détente et philosophie du yoga
POUR VOUS inviter à vous exprimer, cultiver votre forme et (re)trouver un état d’équilibre ET méditatif via l’expérience du corps.
Ce qu'en pense la communauté :
Le temps d'un souffle, art de vivre :
Horaire des classes
En studio & Zoom
En raison des mesures de prévention covid-19, il est nécessaire de réserver sa place en studio et de se renseigner sur les règlements en studio.
Cliquez sur le cours choisi pour voir les détails concernant l'emplacement ou les liens d'inscription.
Des mots & des citations...
...comme source quotidienne d'inspiration et de motivation
"Pratiquer le yoga ne nous extrait pas de la réalité ni des responsabilités quotidiennes mais ancre plutôt nos pieds fermement et de manière résolue dans l’aspect pratique de l’expérience." - Donna Farhi
" La joie ne se commande pas,
elle s'invite" - Frédéric Lenoir
"Le degré de spiritualité n'a rien à voir avec ce en quoi vous croyez, mais tout à voir avec votre état de conscience"
- Eckhart Tolle
" Je ne veux pas gagner ma vie, je l'ai."
- Boris Vian
R e s t o n s c on n e c t é s...
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