S'établir en soi, cultiver l'équilibre et explorer son plein potentiel, à travers...

l'expérience du mouvement et du souffle.

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Relâche mentale

Cours de yoga en ligne

Accédez à une diversité de vidéos de cours de yoga flow et yoga traditionnel en français!

Des séquences de yoga fluides, dynamiques, relaxantes pour compléter vos activités sportives et optimiser votre bien-être.
Disponibles quand vous l'êtes!

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des cours de vinyasa, slow flow, yin et restaurateur, 

abordant agilité de mouvement, renforcement, souplesse, relâchement, détente et philosophie du yoga...

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... POUR VOUS inviter à vous exprimer, cultiver votre forme et (re)trouver un état d’équilibre via l’expérience du corps.

Classes en studio

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* Les cours virtuels ne sont pas recommandés aux personnes n'ayant jamais fait de yoga ou sans pratique régulière. Venez nous voir en studio pour un meilleur accompagnement.

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Été/Automne 2021

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