top of page
16910FE6-E03C-4D21-9DF8-C1E428A6F742_edi

S'établir en soi
Cultiver l'équilibre 
Explorer son plein potentiel

 

scroll

8BF3EC55-71FC-43E3-914A-58748168058C.JPG

Cours de yoga en ligne

  • Accès à toutes les vidéos du studio virtuel 

  • Accès aux séances en direct

  • Tous niveaux + inter-avancé

  • Séances de yoga fluides, dynamiques, de perfectionnement mais aussi apaisantes, méditatives et abordant le souffle dans toute sa splendeur!

7 jours d'essai gratuits :

Complétez vos activités sportives et optimisez votre bien-être.

Cours disponibles quand vous l'êtes : 

Les vidéos les plus récentes:

!
Extraits videos
_edited.png
 🪷 Programme en ligne

ÉVEIL PRINTANIER : ÉNERGIE ET RENOUVEAU

Retrouvez votre énergie et reconnectez avec ce qui est important pour vous!

Découvrez un programme qui boostera votre motivation et votre inspiration et profitez ainsi d'un élan de renouveau et de fraîcheur pour le reste de l'année!

À PROPOS :
JE DESIGN...

des cours de vinyasa, slow flow, yin et restaurateur, 
abordant agilité de mouvement, renforcement, souplesse, relâchement, détente et philosophie du yoga...

 

... POUR VOUS inviter à vous exprimer, cultiver votre forme et (re)trouver un état d’équilibre via l’expérience du corps.

13-10-18-2628.jpg

Programmes

Immersion dans des ateliers, retraites et défis motivants!

Classes en studio

En présentiel et en ligne!

via des studios partenaires à Montréal

Ce qu'en pense la communauté :

Anchor 2

Art de vivre - Inspiration

!
Les ptits mots d'Alex

Des mots & des citations...
...comme source quotidienne d'inspiration et de motivation

"Pratiquer le yoga ne nous extrait pas de la réalité ni des responsabilités quotidiennes mais ancre plutôt nos pieds fermement et de manière résolue dans l’aspect pratique de l’expérience." - Donna Farhi

"Le degré de spiritualité n'a rien à voir avec ce en quoi vous croyez, mais tout à voir avec votre état de conscience"
- Eckhart Tolle

" La joie ne se commande pas,

elle s'invite" - Frédéric Lenoir

" Je ne veux pas gagner ma vie, je l'ai."

- Boris Vian

Equilibre_yoga_workshop_edited.jpg

Restez inspiré.e. :

Pour recevoir des conseils, des nouvelles, de l'inspiration, des playlists de musique et du bien-être, inscrivez-vous :

Qu'est-ce qui vous intéresse?
Votre profil :

Merci pour votre inscription! 
Vérifiez votre boite de courriels pour confirmer votre adresse.
Des nouvelles pour bientôt...

Rest0ns connectés : 

R e s t o n s   c on n e c t é s...

Pour toute question, tout commentaire, partenariat, projet etc., écrivez-moi via le formulaire ci-dessous:

Message bien reçu. Merci!

Contact
bottom of page