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S'établir en soi, cultiver l'équilibre et explorer son plein potentiel, à travers l'expérience du mouvement et du souffle.

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Programmes motivants et ré-équilibrants pour élever votre pratique, tonifier votre corps et votre mental, tout en vous faisant le plus grand bien!

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JE DESIGN...
des classes de vinyasa, slow flow, yin et restaurateur, 
abordant agilité de mouvement, renforcement, souplesse, relâchement, détente et philosophie du yoga...

... POUR VOUS inviter à vous exprimer, cultiver votre forme et (re)trouver un état d’équilibre via l’expérience du corps.

Ce qu'en pense la communauté :

 

Le temps d'un souffle, art de vivre :

 

Des mots & des citations...

...comme source quotidienne d'inspiration et de motivation

"Pratiquer le yoga ne nous extrait pas de la réalité ni des responsabilités quotidiennes mais ancre plutôt nos pieds fermement et de manière résolue dans l’aspect pratique de l’expérience." - Donna Farhi

"Le degré de spiritualité n'a rien à voir avec ce en quoi vous croyez, mais tout à voir avec votre état de conscience"

- Eckhart Tolle

" La joie ne se commande pas,

elle s'invite" - Frédéric Lenoir

" Je ne veux pas gagner ma vie, je l'ai."

- Boris Vian

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R e s t o n s   c on n e c t é s...

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