Blogue art de vivre : mouvement, créativité & épanouissement
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Cours privés
Alexandra Adénor
Le temps d'un souffle
JUIN : JEUX D'ÉQUILIBRE
Ce mois-ci, on laisse le corps jouer avec l'instabilité. Affinez vos appuis, ressentez l’instant précis où tout bascule… ou se stabilise. Les cours choisis aiguiseront votre concentration, affirmeront votre ancrage et vous permettront de gagner en fluidité et légèreté dans vos flows!
Chaque posture devient une métaphore : celle de l’écoute, de l’adaptation, de la résilience tranquille!

En rose, les nouvelles classes du mois
En noir, les classes du studio disponible en tout temps
Vous pouvez aussi filtrez vos vidéos selon vos besoins
Nouvelle(s) classe(s) du mois :
Flow sur le fil
Un flow audacieux qui challengera votre focus
En ligne le 15 juin
Dharana
Hatha yoga pour améliorer concentration et confiance en soi.
En ligne le 22 juin
Point d'équilibre
Yin yoga qui vise l'équilibre intérieur, celui qu'on ressent.
En ligne le 28 juin
Le compas debout
Classe technique qui fera évoluer l'oiseau du paradis.
En ligne le 30 juin