Blogue art de vivre : mouvement, créativité & épanouissement
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Cours privés
Alexandra Adénor
Le temps d'un souffle
FÉVRIER : HARMONIE
Ce mois-ci, on s'installe dans l'harmonie en s'attardant sur nos hanches! Que ce soit pour plus de souplesse pour réaliser des postures exigentes, délier les tensions ou pallier aux déséquilibres, les classes du mois vous aideront à trouver votre juste équilibre entre ouverture et stabilité... pour plus d'harmonie et de bien-être!
Prêt(e) à explorer tout le potentiel de vos hanches ? Rejoignez-moi sur le tapis :
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En rose, les nouvelles classes du mois
En noir, les classes du studio disponible en tout temps
Vous pouvez aussi filtrez vos vidéos selon vos besoins
Nouvelle(s) classe(s) du mois :
Nuit harmonieuse
Une séance douce pour favoriser une nuit calme et réparatrice.
En ligne le 20 février
Pied derrière la tête
Classe technique pour se mettre en route vers la pose sans pression :)
À venir le 26 février