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Blogue art de vivre : mouvement, créativité & épanouissement
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Cours privés
Alexandra Adénor
Le temps d'un souffle
SEPTEMBRE : Défi remise en forme
14 jours, 14 cours : une classe par jour! Faites de la place dans votre horaire pour cette sélection de classes qui vous permettra de retrouver un rythme de vie équilibré et sain tout en en vous amenant à votre plein potentiel! Prêt.e? :

En rose : nouvelles classes à venir aux dates spécifiées
En noir : classes extraites du studio virtuel (déjà disponibles)
Vous pouvez aussi filtrez vos vidéos selon vos besoins
Remise en forme
Toutes les catégories
Classes_selection
Nouvelle(s) classe(s) du mois :
Yin flow detox
En ligne
Flow doux et Yin favorisant le soutien de l'énergie vitale.
Cardio fit flow
En ligne
Une séance visant à augmenter le rythme cardiaque et l'endurance!
Vitalité
En ligne
Respirations et de visualisations pour faire le plein de vitalité!
Titibhasana
En ligne le 1er oct.
Classe technique autour de la posture sur les mains de la luciole
Programmation du mois
Toutes les classes du studio
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